yo soy humildad
Mayte Mateo
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Arquitectura de la Mentalidad
Los 4 Pilares
Emoción / Propósito
Su historia emocional
«A mí siempre me ha gustado la pelota… me encanta.»
Sus aprendizajes
«Valorar más lo que estás haciendo y lo que estás disfrutando en cada entrenamiento.»
Sus palabras
«Soy muy tímida, muy vergonzosa… pero en la pista soy diferente.»
«Me encanta ir a entrenar. Yo entrenaría todos los días.»
«Sigo siendo la misma jugadora que antes… sigo luchando igual que al principio.»
Lo que la mueve
«Compites y sigues y lo haces sin darte cuenta, pasan los años y sigues haciéndolo.»
Ejercicio práctico
Visualizar con consciencia
Escribe una carta a ti misma agradeciendo lo que te has enseñado hasta ahora.
Haz un diario de entrenamiento donde anotas lo que disfrutas y en lo que puedes mejorar.
Visualiza antes de cada entreno y sé consciente de por qué estás allí.
Mentalidad / Creencias
Su forma de pensar
«Tienes que trabajar, tienes que buscarlo… no hay otra forma de llegar al éxito.»
Sus palabras
«No tengo miedo. Sigo siendo la misma jugadora que antes, con más problemas o menos, pero sigo luchando.»
«Cada una tiene su forma de pensar. No todos quieren lo mismo.»
«El talento y el esfuerzo van de la mano… pero el trabajo es mucho más importante.»
Ejercicio práctico
“Gánate tu suerte»
Haz una lista de 5 cosas que haces cada semana que otras no están dispuestas a hacer.
Visualiza tu mejor versión como jugadora y define qué decisiones toma diferente a ti.
Durante 7 días, reemplaza quejas con una acción concreta de mejora
Valores / Principios Éticos
Lo que quiere dejar
«Seguir aportando mi granito de arena para que esto sea posible.»
Sus palabras
«Me gusta pensar que soy un ejemplo para todas ellas.»
«Quiero que el fútbol sala femenino sea olímpico.»
«Si tú no confías en ti, nadie más lo hará.»
Ejercicio práctico
“Lidera desde el ejemplo
Haz un acto de esfuerzo visible para tu equipo y no lo expliques.
Escribe cómo te gustaría que te recuerden tus compañeras cuando te retires.
Comparte un consejo a una jugadora más joven y acompáñala durante una semana.
Disciplina Física / Cuidado Personal
Su forma de cuidarse
«Soy muy burra. No tengo miedo. Pero aprendes a gestionarte, a conocerte con el tiempo.»
Su relación con el cuerpo
«Tengo que mejorar, porque aunque tenga una molestia sigo jugando. Me cuesta parar para recuperarme y creo que le pasa a muchas jugadoras.»
Cómo se mantiene preparada
«Aunque tenga una lesión, sigo pensando menos y actuando más.»
Sus palabras
«La edad se nota, pero no dejas de luchar por tus objetivos.»
«Aunque se me olvide el dolor, sigo con cabeza para llevar cuidado.»
«Las chicas que vienen deben tener responsabilidad, sacrificio y cuidarse como si fuera un trabajo.»
Ejercicio práctico
“El cuerpo es tu herramienta”»
Date 1 día de descanso real y cúmplelo sin excusas.
Documenta cómo responde tu cuerpo en cada entreno (dolor, energía, movilidad).
Escribe un plan de recuperación ideal que respete tu ambición y tu cuerpo.
Logros
🏅 Palmarés de Mayte Mateo
Eurocopa: 3
2019, 2022, 2023
Campeonato de Europa de Clubes de fútbol sala femenino: 1
2019
Liga española: 1
2017-18
Su Colección
El valor de la humildad
Hemos representado el concepto de humildad a través de estos colores en movimiento y la pasión que reflejan el crecimiento constante y la riqueza de cada aprendizaje.
La humildad no es quedarse en un solo tono, sino mezclarse, adaptarse y evolucionar.
En el fútbol sala, como en la vida, el verdadero valor está en reconocer que siempre hay algo más por aprender.
¿Por qué ella?
Mayte Mateo ama el fútbol sala
Lo dice, lo repite y lo demuestra con hechos:
- Entrena todos los días.
- Le gusta más entrenar que jugar.
- No puede dejar de tocar el balón.
Ha pasado por lesiones durísimas
Y ha vuelto sin miedo, sin excusas y con más hambre.
Lidera desde el ejemplo
Es el “timón” de su equipo: entrega, empuje y compromiso visible.
Mentalidad de sacrificio real
- Habla de cotizar, de cuidar el cuerpo.
- Respeta las instrucciones como si esto fuera una empresa seria.
Pero todo parte de una sola cosa
Su pasión verdadera. Esa es su base, su ancla y su poder.